Muitas vezes a sensação que temos é que vivemos as quatro estações em um dia só. Saímos vestidos para o calor e voltamos para casa arrependidos de não ter levado um casaco na bolsa. Fato é que as temperaturas variam bastante nessa época do ano, inclusive em ambientes fechados, e, em um piscar de olhos, as crises alérgicas aparecem. Mas será coincidência ou a mudança de temperatura causa rinite? A mudança de temperatura favorece o aparecimento de crises de rinite em algumas pessoas, especialmente quando se trata de uma alteração brusca nos termómetros. E essa “alergia à mudança de tempo” acontece por vários motivos. Para começar, a variação extrema de temperatura acaba desafiando o sistema imunológico, que é o mecanismo de defesa do nosso corpo.
Vamos imaginar que os termômetros despencaram de uma hora para outra e como resposta, o corpo começa a trabalhar para se manter aquecido. Só que isso demanda bastante energia do organismo, e é aí que mora o risco da imunidade sair prejudicada, abrindo passagem para crises alérgicas. O segundo ponto que explica a relação entre rinite alérgica e mudança de tempo tem a ver com a umidade do ar. Quando os níveis de umidade despencam pra valer, não é só o clima que fica seco, o nariz também pode ressecar, o que causa irritações e leva a sintomas de alergias.
Além disso, quando o tempo vira e os dias ficam muito quentes, com o ar seco, esse mesmo mecanismo que esquenta o corpo nos dias frios, também é mais exigido para resfriá-lo e dissipar o calor. E aí é comum que as pessoas corram para um ambiente bem geladinho, com ar-condicionado, para se refrescar. O problema é que o ar frio e seco do aparelho pode aumentar o ressecamento da mucosa e das vias aéreas. Aí, essa mudança de temperatura predispõe a crises de rinite mesmo. Mas é importante mencionar que ambientes muito úmidos também não são os mais adequados e favorecem quadros alérgicos. Isso porque a umidade alta contribui para a propagação de mofo, que também prejudica a rinite.
Nesse caso, dá para afirmar que mudanças bruscas de temperatura do calor para o frio, época em que as pessoas passam mais tempo em locais fechados para se proteger do vento frio que está lá fora, pode ser um gatilho para reações alérgicas. Afinal, passamos a respirar por tempo prolongado não apenas mofo, mas também alérgenos presentes nos pelos dos animais domésticos e até ácaros nos cobertores e roupas que ficaram muito tempo no armário e carregam aquele “cheiro de guardado”, por exemplo, o que gera aquele festival de espirros e sintomas relacionados, que devemos diferenciar dos sintomas de gripe.
Se você tem sentido esses sintomas, é essencial estar atento! Manter a casa limpa, utilizar purificadores de ar e evitar sair em dias muito secos pode fazer toda a diferença. E não se esqueça: consultar um especialista é sempre uma boa ideia para entender melhor suas alergias e encontrar o tratamento adequado. Ah, e não se esqueça que a vacina da gripe já está disponível nos postos de saúde, então não perca tempo e vacine-se! 🌟 Fique saudável e aproveite a beleza do outono/inverno sem desconfortos!
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